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节食会导致脱发
编辑:秀丝顿 分类:养发知识 发布日期:2022/8/30 13:53:52

节食会导致脱发 。长期不吃主食,体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物,比如豆类,而绿叶蔬菜和胡萝卜也是加强头皮角质层健康的优质选择。

刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。

洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。发有很多作用,比如说保护头皮和头颅、美化、帮助诊断疾病等等