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秋天来了，因天气干燥，发质也跟着变差了。大家觉得头发好像脱落的很厉害，有时候一抓就是一大把，怪吓人的。这样可不行，除了面部肌肤，秀发的健康也很重要。那秋季如何养发护发呢？     

秋季养发护发小妙招：  

水温的控制  先从洗头开始，其实洗头也有讲究，我们平时的一些洗头方法有些是错误的，正确洗头方法应该是先在手心打出泡沫后再与发丝融合，由上及下清洗才能把毛鳞片闭合，头皮要用轻揉按摩手法，切记不要用力抓挠，同时水温不要过高。秋季气候干燥，干性和中性发质的洗发周期可以适当增长，同时应选择无硅和过多化学成分的专业洗护产品。   

 洗头时间的控制  

洗头的时间要注意，应在晚上十点前完成。因为我们用热水洗发后,由于温热作用,使头皮毛细血 管扩张,机体向周围辐射的热量增多，会引起上呼吸道抵抗力降低，使得局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。一般不要在临睡前洗头.如果因为工作太忙而10点以后才洗头的朋友,则一定要将头发吹干才能睡觉,否则第二天起床头发造型不好看之余,还会对身体有伤害。