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头皮出油是皮脂腺分泌的结果。皮脂腺位于皮肤的深处真皮层中，可以分泌油脂，然后通过内部的导管一点点排到皮肤表面，这就是头皮油脂大致产生的过程。头发出油严重，大部分是由于天生油性皮肤或者雄激素分泌旺盛的缘故。也因为你正值青春期，皮脂腺分泌旺盛。可以通过改善生活习惯、早睡早起，选择合适的清洁产品来清洁头皮，改良吹风机吹头发的方式来减少头皮出油，养成健康头皮。
头发容易油可以在平时生活中使用控油的洗发水来改善，多吃维生素的新鲜蔬菜和水果。日常生活中都注意休息，不要用手抓挠。
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