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很多人在脱发后，希望通过用强韧头发和预防脱发功效的洗发水来改善状况，进而加大了洗发的次数和频率，这样的观点与做法都是错误的。频繁洗头会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，导致脱发更加严重。一般来说，秋季洗头，一周洗1～2次就足矣。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型，尽量用无硅油的洗发水洗发，同时护发也一定得多用，间断性地还可在水中加点食盐、醋洗头，可改善和减少脱发。
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