年轻时的白发往往和遗传有关系,少白头最主要的原因是遗传。遗传性白发其实很难治,也没有特别好的治疗方法,需要注意局部常用梳子梳头,常做头部按摩,增加营养,补充维生素、矿物质。
有些人与用脑过度、头皮的营养状态不好有关系,和紧张、营养状态有关的白发可以通过调节身体的营养状态、缓解紧张等方法治疗。总之,随着年龄的增长,头发或多或少都会变白,这个和每个人家族的遗传背景有关。
白发变黑发的方法有很多,主要从饮食方面进行合理调控,首先,白发变黑发可以多吃何首乌,何首乌中含有大量的自由基,可以抵抗衰老现象,有效的改善人体细胞衰老,而引起的白发的症状。其次,白发变黑发可以使用黑芝麻,食用黑芝麻是一种比较传统的保养黑发的方法之一,可以有效的补益肝肾,改善肝肾虚弱引起的白发,对于白发变黑发有着积极作用。白发变黑发可以考虑食用枸杞,枸杞中含有大量的维生素B1和维生素B2,可以起到活血、补血的功效。对于人体气血亏虚引起的白发,有着积极的改善作用,可以有效的促进白发变黑发。
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