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秀丝顿植物养发馆温馨提示食补真的可以养发吗?
编辑:秀丝顿 分类:养发知识 发布日期:2024/1/13 9:31:50

秀丝顿植物养发馆温馨提示食补真的可以养发吗?
当然可以啊~还记得前文说的 营养不良造成的脱发吗,这就是典型的食物影响头发的栗子。
想要食补养发,要注意补充蛋白质(头发弹性+强韧)、VB2和VB6(头发光泽)、铁+锌+VE(头发生长)、VC(促进铁吸收)。同时要减少糖和盐分的摄入,降低皮脂分泌的激励因素。

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