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头发的生长速度因人而异，不同季节的生长速度也有些差异。
一般来说，健康成年人头发每天生长 0.3~0.4 毫米，一个月大约生长 1 厘米左右。
在头发的正常生长生命周期内，所有的头发毛囊会以不同的速度更新，头发的生长是一种连续的过程，可以分为三个不同的阶段。
生长期：头发持续生长 2~6 年，平均每月生长约 1 厘米。占所有头发的9成左右，我们大部分的头发都处于持续生长中的状态。
退行期：持续 2~4 周。占所有头发的不到1%。生长速度减缓，发根会朝着皮肤表面前进，不过头发依然不易脱落。
静止期：持续约 2~4 月，休止期后期，头发将脱落，而脱落的部位将有新的头发开始生长，重复一个新的生长周期。
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