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头发发白，多是由于维生素或者微量元素缺乏引起的，需要给小朋友均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，让小朋友多吃蛋白质和维生素丰富的食物。还需要考虑小朋友是不是少白头。少白头是一种家族遗传性的疾病，往往一出生就会出现白头发，没有其它特别的表现。多数情况下是由于营养不良、维生素或者蛋白质的缺乏导致的，比如缺铜。某些慢性消耗性的疾病，比如结核，也会造成营养的缺乏，也有可能出现少白头。在饮食上应注意多摄入蛋类、黑木耳、海带、大豆等。精神情绪相关性较大，保持健康的心态很重要。
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