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秀丝顿植物养发馆加盟之如何有效预防白发

编辑：秀丝顿分类：养发知识发布日期：2024/9/6 9:18:14

秀丝顿植物养发馆加盟之如何有效预防白发

1、主食及豆类。

多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含优质蛋白质和B族维生素豆腐、豆制品等。

2、肉蛋奶类。

多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、芝麻、海带等；牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，还是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。

3、蔬菜。

多吃富含铁质的蔬菜，如木耳、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。

4、水果。

可多吃的蔬菜和水果还有，胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。

秀丝顿植物养发馆是中国毛发行业的领导品牌，是国内一流的植物养发中心，植物养发馆加盟的专业连锁加盟机构，提供纯植物染发，止脱生发，养发排毒，头疗防白等服务

加盟热线：0371-63873319 18637198060

联系人：宋经理

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联系人：张经理